Termal havuzlarda ideal su sıcaklığı nedir?

Günümüzde birçok uzman tarafından önerilen kaplıca tedavisinde ideal su sıcaklığı kaç derecedir? Tedavi basamakları arasında suyun ideal sıcaklığı ilk aşamadır. Halk arasında su sıcaklığı ne kadar çok olursa o...

Günümüzde birçok uzman tarafından önerilen kaplıca tedavisinde ideal su sıcaklığı kaç derecedir? Tedavi basamakları arasında suyun ideal sıcaklığı ilk aşamadır.

Halk arasında su sıcaklığı ne kadar çok olursa o kadar sağlıdır gibi bir inanç bulunmaktadır. Bu söylem kesinlikle yanlıştır.  Genel olarak kaplıca suyu sıcaklığının ideal derecesi 36 – 38 derece arasındadır. Su sıcaklığında kesinlikle 45 derecenin üzerine çıkılmamaladır. Özellikle sitemizdeki makalelerden birinde belirttiğimiz gibi hamileler için aşırı yüksek sıcaklıktaki su oldukça zararlı sonuçlar doğurabilmektedir.

Termal havuzlardaki terapi seansları nasıl olmalı?

  • Öncelikle su sıcaklığının 36-38 derece arasında olmasına dikkat etmelisiniz.
  • Havuz içerisinde bir pozisyonda sabit olarak durmalısınız. Kesinlikle yüzmemelisiniz.
  • Havuz içerisinde 30 dakikadan fazla kalınmamalı.
  • Havuza girmeden önce ve çıktıktan sonra mutlaka sıvı alınmalı.
  • Havuzdan çıktıktan sonra bir süre vücudu dinlendirmelisiniz.

Genel olarak termal suları sıcaklıklarına göre sıralayacak olursak;

20 dereceden düşük sıcaklıklar: Soğuk

20-25 derece arası sular: Serin

25-36 derece arası sular: Ilık

36-40 derece arası sular: Sıcak

40 derece ve üstü sular: Çok sıcak olarak sıralanmaktadır.

Kategoriler
Kaplıcalar
Yorum bulunmuyor.

Yorum bırakın

*

*

BENZER

  • Ilgın Kaplıcaları

    Hamam dağı eteklerinde Konya il merkezine 2.5 km uzaklıkta bulunan Ilgın kaplıcalarının tarihi miladi takvime göre 1236 1. Alaeddin Keykubat ve daha sonra ise miladi 1267 yılı 2. Gıyaseddin...
  • Çermik Kaplıcaları

    Dünyaca ünlü italyan kaplıcalarının ardından en zengin kaplıca olarak sayılan Çermik kaplıcaları, çocuk gelci, romatima, kadın hastalıkları, nevrit, deri rahatsılızlıkları gibi birçok hastalığa iyi gelmektedir. Bölgede bulunan termal suyun...
  • Karahayıt Kaplıcaları

    Denizli’nin Pamukkale ilçesine 5 km uzaklıktaki Karahayıt mevkiinde bulunan bu kaplıcanın kaynağında sıcaklık 550 dereceye kadar ulaşmaktadır. Suyu ise radyoaktiviye bakımından yüksek bir içeriğe sahiptir. Karahayıt Kaplıcaları Suyunun Özellikleri...
  • Oylat Kaplıcaları

    Bursa’nın İnegöl ilçesi Hilmiye Köyü sınırlarında bulunan Oylat kaplıcaları, İnegöl ilçe merkezine 27 km uzaklıkta bulunmaktadır. Havayolu ile ulaşmak isteyenler için en yakın havaalanı Bursa Yenişehir Havaalanı olup 50...