Kaplıcalarda şifalı su kaynakları bulunur. Bu su kaynakları insanların sağlığına oldukça faydalıdır. Romatizmal hastalıklara, sedefe, egzamaya, mide ve bağırsak rahatsızlıklarına, nörolojik rahatsızlıklara kaplıcalar oldukça yararlıdır. Bu fayda ile beraber insanlara destekleyici ve tamamlayıcı tedaviler uygulanmaktadır. Bu tedavi kapsamında uygulanan egzersiz tedavileri vardır. Kaplıcalarda yapılan tedavi amaçlı egzersizler genellikle romatizmal, ortopedik hastalıklar veya nörolojik hastalıklar için yapılır.
Şifa merkezi olan kaplıcalar, son dönemlerde yaygınlaşarak elde ettiği başarılarla tedavi alanlarını genişletmek için çalışmalarına hız verdi. Tedavi süresince vücudun bir yarısı su içinde yer alırken diğer yarısı da suyun dışında yer alır. Bu egzersizler ile beraber alt ve sırt bölgelerinde yer alan kas ve iskelet sisteminin yükünün ve bu sebeple sinirsel enerjinin en aza indirgemek amaçlanır. Bu sayede kas ve dolaşım sisteminin aktif ve verimli bir şekilde çalışması hedeflenir. Suyun içerisinde bu hareketleri yapmak daha kolaydır. Çünkü su dışında yapılan egzersiz hareketleri yerçekimi tarafından zorlanır.
Egzersiz Sularının Niteliği
Termal kaplıcalar fizik tedavi ile paralellik gösteren bir tamamlayıcı destek programı içerir. Birçok rahatsızlıktan kurtulmak için sıklıkla bu yönteme başvurulur. Bu yöntem uygulanırken bu suların yapısını da bilmek gerekiyor. Kaplıca sularının sıcaklığı ve yapısı bölgeden bölgeye farklılık gösterir. Bu çerçevede bu sulardan alınacak şifa ve verim oranı da farklıdır. Kaplıcalarda bulunan hipertamel suların sıcaklık seviyesi ortalama olarak 34-35 santigrat derecededir. Bu değerlerde olması son derece önemli bir ayrıntıdır. Egzersiz yaparken bunu göz önünde bulundurmanız gerekir.
Uzmana Danışmanın Önemi
Egzersiz yapmadan önce bir uzmana danışmakta fayda var. Kas ve iskelet sisteminde sıkıntıları olan insanlar bu sıkıntılardan kurtulmak için çeşitli tedaviler arıyorlar. Bu yüzden bazen durumun verdiği şartlar ile beraber bir an önce sıkıntılarından kurtulmak için bir uzmana danışmadan hareket edilebilir. Bunun sonunda da yarar yerine zarar görmek de yüksek ihtimallidir. Bu yüzden daha büyük sorunlara yol açmamak adına kaplıcalarda tedavi görmeden önce bir uzmana kesinlikle danışmalısınız.
Kaplıcalarda Uygulanan Egzersiz Tedavisi
Termal Kaplıcalar ve Fizik Tedavi
Kaplıcalarda Uygulanan Egzersiz Tedavisi veya fizyoterapi, öncelikle kas ve eklem ağrılarını gidermek için uygulanan ilaçsız bir tedavi serisidir. Kalıcı sonuçların korunması için oldukça önemli olan fizyoterapi destekli termaller, vücudun direncini artırarak ağrının sebebiyet verdiği acıyı azaltır. Kan dolaşımını artırarak dolaşım sorunlarının neden olduğu ağrı ve hastalıkların tedavisini destekleyen bu şifalı sular sayesinde metabolizma da hızlanıyor. Yorgunluk ve bitkinlik belirtilerini azaltmaya da destekler. Bu özellikleri sebebiyle pek çok insan düzenli bir şekilde termal kaplıcalara şifa bulmaya geliyor.
Uygun Tesis Seçimi
Tedaviden alınan verimi arttıran etkenlerden biri de uygun tesisin seçimidir. Tesis seçimi yaparken birçok faktör göz önünde bulundurulmalıdır. Sıcak suyun özelliklerinin yanında tesisin temizliği de önemlidir. Kaplıca suları fizik tedaviyi çeşitli şekillerde etkiler. Ancak uygun tedavi, bakım ve masaj ile bu faydayı arttırmak oldukça önemlidir. Bu yüzden bu alanlarda profesyonel hizmet veren yerler de seçim faktörlerindendir.
