Kaplıcalarda uygulanan egzersiz tedavileri genelde romatizma, ortopedik rahatsızlıklar ya da nörolojik rahatsızlıklar için uygulanmaktadır. Son zamanlarda yapılan atılımlar ile kür merkezi terapi alanlarını genişletmek için çalışmalarını hızlandırdılar.
Uygulanan tedavi sırasında vücudun yarısı suda olacak şekilde yapılan egzersizler ile alt ve sırt bölgelerindeki kas ve iskelet sisteminin yükünün ve bu sayede nöral yükün azaltılarak kas ve dolaşım sisteminin çalışması sağlanmaktadır. Kısacası suda olmadığınızda yaptığınız hareketler yer çekimininde etkisi ile zorlayıcı olmaktadır fakat aynı hareketler su içerisinde yapıldığında daha kolay ve daha etkili olmaktadır.
Egzersiz sularının sıcaklığı kaç derece olmalıdır?
Egzersizlerin yapıldığı hipertermal suların ortalama sıcaklığı 34-35 derece olmalıdır.
Kas ve iskelet sistemindeki rahatsızlarınızdan şikayetçi iseniz kesinlikle doktorunuza danışarak kaplıcalarda uygulanan egzersiz tedavilerini denemelisiniz.
