Tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de gitgide yaygınlaşan Anadolu Yakası SPA merkezleri, vücut masajlarının özellikle sık sık tercih edilmesinin sebebi olarak gösterilmektedir.
Günümüzde önemini artırmaya başlayan SPA alanları hem ruhen hem de fiziki iyileşmenin yollarını arayan kişilerin sıklıkla tercih ettiği mekanlar arasındadır. Bu merkezlerde hidroterapinin yanı sıra masaj ve bakım uygulamaları da yer alır.
SPA bakımları içerisinde ise; şifalı ve doğal taşlar, aromatik yağlar ve profesyonel masaj teknikleri hizmetleri bulunur. Böylece kişinin ihtiyaçlarına özel olarak bakım ve masaj tekniklerinin uygulanması kişiyi rahatlatmak adına en önemli bölümü oluşturur. SPA bakımları pek çok tedavi destekleyiciden meydana gelir.
SPA Nedir?
Esasen Latince bir kelime olan SPA ”Selus Per Aqua” yani ”Sudan Gelen Sağlık” anlamını taşır. SPA’nın kullanımı tarihsel dönemler incelendiğinde Romalılar’a değin uzanırken zaman içerisinde Roma’dan tüm Avrupa’ya yayılarak temel olarak su ile yapılan masaj ve bakımları içerisine alır. Bu noktada hizmetlerin sunulduğu yerler ise SPA yahut SPA Merkezi ismini alır. Ana hedefi iyileşme olan bu merkezler, çeşitli uygulamalara yer verir.
SPA Bakımı Hizmetleri Nelerdir?
SPA merkezleri içerisinde şu hizmetleri barındırır;
- Şifalı ve Doğal Taş Hizmeti
- Aromatik Yağ
- Profesyonel Masaj Hizmeti
Uygulamaları SPA merkezlerini tercih eden kişiler tarafından seçilerek yaptırılabilir hizmetlerdir.
SPA’nın Faydaları Nelerdir?
SPA hem ruhen hem de fiziksel olarak bir çok fayda sağlar. SPA terapilerinde özel olarak uygulanan hizmetler, SPA ortamının getirdiği ambiyans ile birlikte ruhen dinlendirici etkiler sağlayabilirken, masaj teknikleri ve aroma terapiler ile de tüm bedenin aradığı şifayı vermek adına harika bir deneyimdir. Bu noktada SPA’nın sağladığı faydalar şunlardır;
- Kasların yumuşaması ve gevşemesi
- Tüm toksinleri vücuttan atabilmek
- Vücuda binen aşırı elektriği almak
- Sindirim sistemini düzenlemek
- Kan dolaşımının düzenlenmesi
- Romatizmal hastalıkların iyileşmesi
- Vücudun forma girmesi ve selülit görünümünün azalması
- Zihinsel yorgunluk ve stresi gidermek
- Gerginliği iyileştirmek
Gibi faydaları sağlamaya yardımcı olan SPA merkezleri, bu beklentiler için başvuran kimseler için uygun yöntemler seçerek bu kişilerin rahatlamasına imkan sunar.
SPA Masajı Teknikleri Nedir ve Ne İşe Yarar?
SPA merkezlerinde uygulanan SPA teknikleri vücuda belirli etkiler sağlar. Bu etkiler;
Sporcu Masajı:
Sporcular için özel olarak uygulanan bu SPA masajı türü, iyileşme ve rehabilitasyon amaçlı kullanılır. Bu masajın spor öncesi performansı artırmaya yönelik olduğu ve spor sonrasında ise dinlendirici ve gevşeme etkisi yaratması amaçlanır.
Ayak Refleksolojisi:
Bu masaj türünde ayak basınç noktaları odak alınır.
Bali Masajı:
Vücudun tüm enerji akışına etki eden bu SPA masajı, esneme teknikleri ile birlikte vücuda güç ve yenilik getirir.
Shiatsu Masajı:
Akupressur tekniğinin uygulandığı çok güçlü bir masaj tekniğidir. Bazı hastalıkları iyileştirici gücü olduğu inancı bulunmaktadır.
İsveç Masajı:
Kanın akış yönü baz alınarak yapılan bir SPA masajı tekniğidir. Ana etkisi tüm bedende hissedilir.
Anti-stres Masajı:
Baş ve omuz bölgeleri odak noktasıdır. Ayrıca gün içerisinde çok fazla stres altında kalan kimselerde rahatlatıcı etkisi inanılmazdır.
SPA masaj teknikleri vücudu rahatlatmak ve gereksiz yükleri atmak adına iyi bir alternatif oluşturur.
Anadolu Yakası’nda Bulunan En İyi SPA Merkezleri
Yorgunluk, stres ve rahatsızlıklardan arınmak amacı ile tercih edilen Anadolu Yakası içerisinde bulunan SPA merkezleri şöyledir;
- Palestra Fitness & SPA
- Este SPA
- Om Spa
- Wyndham Grand Kalamış
- GreenSPA
- Sansai SPA
- Siesta Spa Center
- Hitclub Spa & Fitness
- Double Tree by Hilton
- Divan Otel İstanbul Asia
- NUSPA
- Etiler Explore SPA
Gibi SPA merkezleri, Anadolu Yakası’nda bulunan ve kişilerin sıklıkla rahatlamak adına tercih ettiği merkezlerdendir.
SPA Nasıl Yapılır?
SPA bakımları denildiğinde ilk akla gelen sadece sudan oluşan bakım olmamalıdır. Bakım içerisinde yer alan temel öğeler şifalı taşlar ve aromatik yağlardır. SPA su ile uygulanan bir masaj yöntemidir. Ancak yanında tamamen tüm doğal taşların enerjisinden ve aromatik yağların etkilerinden faydalanılmaktadır. Ayrıca kişinin ihtiyacı göz önünde bulundurulmalıdır. Böylece belirli bir yöntem tercih edilip işleme geçilmektedir.
SPA’da Giyim
SPA merkezlerinde genel olarak peştamal, havlu, terlik ve bornoz kullanılmaktadır. SPA hamamı yahut havuzda bikini ve mayo gibi kıyafetlerde tercih edilmektedir.
